สำหรับผู้ที่ใช้ชีวิตติดหน้าจอตลอดเวลา เกิดจากพฤติกรรมและการใช้ท่าทางไม่เหมาะสมซ้ำๆ และสะสมและกลายเป็นอาการที่รุนแรง เช็คอาการเริ่มต้นของโรคออฟฟิศซินโดรม ดังนี้ค่ะ
ปวดศีรษะ ปวดไมเกรนบ่อยๆ ใช้สายตาในการทำงานและเครียดสะสม พักผ่อนไม่เพียงพอ
ปวดเมื่อยเรื้อรัง" ตามไหล่ สะบัก ต้นคอ แขน ข้อมือ นิ้วมือปวดเมื่อยและเกร็งเนื่องจากการนั่งทำงานในท่าเดิมนานๆ
เหน็บชา ตามอวัยวะต่างๆ เนื่องจากเส้นประสาทถูกกดทับท่าเดิมนานๆ ทำให้การไหลเวียนเลือดผิดปกติ
นิ้วล็อก จากการจับเมาส์หรือการใช้นิ้วมือและข้อมือจับโทรศัพท์มือถือในท่าเดิมเป็นเวลานาน
อาการข้างเคียงอื่นๆ เช่น ปวดหลัง ปวดไหล่ สะบักจม ข้อมืออักเสบ ปวดต้นคอ ตาล้า

"ออฟฟิศซินโดรม" (Office Syndrome) โรคยอดฮิตของคนยุคนี้ที่ต้องทำงานกับเทคโนโลยีอยู่ตลอดเวลา ไม่ว่าจะเป็นการ work from home หรืองานออฟฟิศที่ต้องนั่งหน้าจอเป็นเวลานาน ๆ อาการเหล่านี้ล้วนเกิดจากการใช้งานร่างกายอย่างหนักในท่าเดิมซ้ำ ๆ โดยไม่มีเวลาพักผ่อนหรือยืดเหยียดร่างกาย ดังนั้น อย่ารอให้สุขภาพทรุด มาหาวิธีฟื้นฟูและผ่อนคลายเพื่อสุขภาพที่ดีในระยะยาว!
เมื่อไรที่เริ่มรู้สึกเมื่อยล้า ควรพักจากการทำงานเพื่อผ่อนคลายร่างกายและสมอง ลุกขึ้นยืดเส้นยืดสาย เดินไปสูดอากาศ ไม่ควรนั่งทำงานติดต่อกันเป็นเวลานาน และนวดเพื่อผ่อนคลายกันนะคะ

ผ่อนคลายอาการออฟฟิศซินโดรมด้วยการนวดบ่า ไหล่ คอ และศีรษะ นวดผ่อนคลายเฉพาะจุดสำหรับออฟฟิศซินโดรม ห้ร่างกายและจิตใจของคุณได้พักผ่อนเต็มที่ ที่ธรรญานวดเพื่อสุขภาพ ทุกสาขา
ธรรญานวดเพื่อสุขภาพ 3 สาขา ของเรา สาขา ลาดพร้าว 1 Tel. 089-8901870 สาขา SYM Condo Tel. 098-2500495 สาขา บางซื่อ Tel. 098-2500495
🚩สาขา ลาดพร้าว ซ.1
เข้าซอยข้าง ยูเนี่ยนมอล มา 400 ม.
🚗 จอดรถได้หน้าร้าน (โทร.สอบถามล่วงหน้า)
📍http://bit.ly/3KlmRmX
________
🚩 สาขา SYM Condo
หลังอาคารเล้าเป้งง้วน1 การบินไทย สนง.ใหญ่ 🚗 จอดรถฟรี 3 ชม.
📍http://bit.ly/3G1lckc
________
สาขา บางซื่อ
ร้านอยู่ในคอนโด U Delight @ Bang Sue Station ใกล้ MRT บางซ่อน
🚗 จอดรถฟรี 3 ชม.
留言