top of page
ค้นหา

ออฟฟิศซินโดรม สัญญาเตือนที่ไม่ควรมองข้าม

รูปภาพนักเขียน: Thanya AromaThanya Aroma

อัปเดตเมื่อ 27 พ.ย. 2567

สำหรับผู้ที่ใช้ชีวิตติดหน้าจอตลอดเวลา เกิดจากพฤติกรรมและการใช้ท่าทางไม่เหมาะสมซ้ำๆ และสะสมและกลายเป็นอาการที่รุนแรง เช็คอาการเริ่มต้นของโรคออฟฟิศซินโดรม ดังนี้ค่ะ


  1. ปวดศีรษะ ปวดไมเกรนบ่อยๆ ใช้สายตาในการทำงานและเครียดสะสม พักผ่อนไม่เพียงพอ

  2. ปวดเมื่อยเรื้อรัง" ตามไหล่ สะบัก ต้นคอ แขน ข้อมือ นิ้วมือปวดเมื่อยและเกร็งเนื่องจากการนั่งทำงานในท่าเดิมนานๆ

  3. เหน็บชา ตามอวัยวะต่างๆ เนื่องจากเส้นประสาทถูกกดทับท่าเดิมนานๆ ทำให้การไหลเวียนเลือดผิดปกติ

  4. นิ้วล็อก จากการจับเมาส์หรือการใช้นิ้วมือและข้อมือจับโทรศัพท์มือถือในท่าเดิมเป็นเวลานาน

  5. อาการข้างเคียงอื่นๆ เช่น ปวดหลัง ปวดไหล่ สะบักจม ข้อมืออักเสบ ปวดต้นคอ ตาล้า



"ออฟฟิศซินโดรม" (Office Syndrome) โรคยอดฮิตของคนยุคนี้ที่ต้องทำงานกับเทคโนโลยีอยู่ตลอดเวลา ไม่ว่าจะเป็นการ work from home หรืองานออฟฟิศที่ต้องนั่งหน้าจอเป็นเวลานาน ๆ อาการเหล่านี้ล้วนเกิดจากการใช้งานร่างกายอย่างหนักในท่าเดิมซ้ำ ๆ โดยไม่มีเวลาพักผ่อนหรือยืดเหยียดร่างกาย ดังนั้น อย่ารอให้สุขภาพทรุด มาหาวิธีฟื้นฟูและผ่อนคลายเพื่อสุขภาพที่ดีในระยะยาว!


เมื่อไรที่เริ่มรู้สึกเมื่อยล้า ควรพักจากการทำงานเพื่อผ่อนคลายร่างกายและสมอง ลุกขึ้นยืดเส้นยืดสาย เดินไปสูดอากาศ ไม่ควรนั่งทำงานติดต่อกันเป็นเวลานาน และนวดเพื่อผ่อนคลายกันนะคะ

ผ่อนคลายอาการออฟฟิศซินโดรมด้วยการนวดบ่า ไหล่ คอ และศีรษะ นวดผ่อนคลายเฉพาะจุดสำหรับออฟฟิศซินโดรม ห้ร่างกายและจิตใจของคุณได้พักผ่อนเต็มที่ ที่ธรรญานวดเพื่อสุขภาพ ทุกสาขา

ธรรญานวดเพื่อสุขภาพ 3 สาขา ของเรา สาขา ลาดพร้าว 1 Tel. 089-8901870 สาขา SYM Condo Tel. 098-2500495  สาขา บางซื่อ  Tel. 098-2500495

🚩สาขา ลาดพร้าว ซ.1

เข้าซอยข้าง ยูเนี่ยนมอล มา 400 ม.

🚗 จอดรถได้หน้าร้าน (โทร.สอบถามล่วงหน้า)

📍http://bit.ly/3KlmRmX

________

🚩 สาขา SYM Condo

หลังอาคารเล้าเป้งง้วน1 การบินไทย สนง.ใหญ่ 🚗 จอดรถฟรี 3 ชม.

📍http://bit.ly/3G1lckc

________

สาขา บางซื่อ

ร้านอยู่ในคอนโด U Delight @ Bang Sue Station ใกล้ MRT บางซ่อน

🚗 จอดรถฟรี 3 ชม.


ดู 42 ครั้ง0 ความคิดเห็น

โพสต์ล่าสุด

ดูทั้งหมด

留言


สาขา ลาดพร้าว ซ.1

สาขา SYM Condo วิภา-ลาดพร้าว

สาขา พระรามเก้า ซ.43 ใกล้เดอะไนน์

สาขา บางซื่อ

Healthy Wellness Relax

227/9 ถ.ลาดพร้าว ซ.1 แขวงจอมพล

เขตจตุจักร กทม.

089-890-1870, 098-250-0495

thanyaaroma@gmail.com

MRT พหลโยธิน ทางออก 5 เดิน 400 ม.  

Google Map

  

Shop 4 (333/729) SYM Condo

แขวงจอมพล เขตจตุจักร กทม.

089-890-1870, 098-250-0495

thanyaaroma@gmail.com

BTS หมอชิต เข้า ซ.เฉยพ่วง 400 ม. มีที่จอดรถ

Google Map

  

เลี้ยวเข้า ซ.พระรามเก้า 43 แยก 17

ซอยเดียวกับร้านชาบูนางใน

063-236-1669, 098-250-0495

thanyaaroma@gmail.com

มีที่จอดรถ 

Google Map

  

คอนโดยูดีไลท์ 2 @ บางซื่อ สเตชั่น

(ระหว่าง ซ.ประชาชื่น 17 และ 19)

063-236-1669, 098-250-0495

thanyaaroma@gmail.com

มีที่จอดรถ  

Google Map

  

©2019 by Thanya Aroma Massage & Spa. Proudly created with Wix.com

bottom of page